Actividades para equilibrar cuerpo, mente y alma

Yoguini

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100 % Pura emoción con nuestros planes con yoga para cada ocasión   A lo mejor alguien se siente identificado con estas palabras, pero hay veces, que, de tanta des-conexión, relax, silencio…uno se abruma y eso que muchas veces, la motivación principal de hacer una escapada es la de descansar, digamos que a veces nos ...

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Yoga para principiantes: Guía útil

Yoguini

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 Yoga para principiantes. Guía útil     Las posturas para yoguis principiantes que vamos a recoger en este artículo son fáciles de realizar, no están escritas en sanscrito, ya que este artículo es para gente que se inicia en esta disciplina y queremos que sea lo más comprensible posible. No hace falta tener experiencia ni ...

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La alimentación en el yoga

Yoguini

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  La alimentación en el yoga   Hay muchos tópicos alrededor del yoga, como que es para gente muy flexible, que es para mujeres, que tienes que hacer dieta, que sólo puedes comer verduras, que la carne está prohibida… Eso son, sólo tópicos, muy lejos de la realidad… En artículos anteriores hemos visto que lo ...

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YoguiHotel

Yoguini

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¿Qués es YoguiHotel?   YoguiHotel es mucho más que hoteles con yoga, mucho más que hoteles para yoguis. YoguiHotel es una plataforma online de reservas hoteleras que selecciona los mejores hoteles para equilibrar cuerpo, mente y alma. Hoteles con un nuevo concepto de bienestar.   ¿Quieres conocer cuáles son los imprescindibles para pertenecer a YoguiHotel: ...

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Yoga para niños

Yoguini

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Yoga para niños: Prácticas recomendadas   De todos es sabido que los niños aprenden jugando y por imitación. Los padres son el mejor ejemplo para ellos porque son el espejo en el que se ven reflejados. Enseñarles yoga de forma natural a través del juego le aportará en el presente y futuro innumerables beneficios. Su ...

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Yoga para embarazadas

Yoguini

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Yoga para embarazadas: Guía esencial   Practicar yoga durante el embarazo es un hábito muy saludable que recomendamos a toda mamá para su propio bienestar y el de su bebé.     Los beneficios del yoga durante el embarazo son:   – Mejora la circulación sanguínea – Alivia el dolor de espalda – Ayuda a ...

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Meditación

Yoguini

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Definiendo el término Meditación   Meditación, mindfulness en su versión anglosajona, hace referencia a la acción de meditar que significa enfocar el pensamiento en algo. Dicho de otro modo, meditar es concentrarse en el momento, en el aquí y ahora, en la atención plena. Meditar es serenar la mente, dejar los pensamientos a un lado, ...

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Asanas de yoga

Yoguini

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Asanas de Yoga: La guía que esperabas   En yoga llamamos asana a  “la postura confortable, mantenida por un tiempo con mínimo esfuerzo y con concentración en el infinito”, decimos que es más que una postura corporal porque se pretende una conexión entre cuerpo, mente y alma.     Asana: Algo más que una postura ...

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Big Yoga

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Yoga con Simon Borg-Olivier en Valencia con el mar como telón de fondo   Con el buen tiempo, es un disfrute hacer yoga al aire libre, y si es al lado del mar, mucho mejor… Y si además puedes conocer una ciudad como Valencia, no puedes dejar pasar la oportunidad. Desde Yoguihotel te proponemos disfrutar ...

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