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Asanas
Yoga Kundalini
Yoguini
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Kundalini yoga Dícese del estilo de yoga originario en India más antiguo que existe en cuanto a estilos de yoga se refiere. Combina asanas, con respiración, visualizaciones, meditación y mantras.En la actualidad, es el Hatha Yoga, el que más practica la gente en Occidente.Particularmente el yoga kundalini es …
READ MOREYoga nidra durante la cuarentena
Yoguini
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Yoga nidra y meditación Quizás el yoga nidra a priori sea el más desconocido de los distintos estilos de yoga que hay y sin embargo, durante la cuarentena que vivimos sería de los mejores para practicar. ¿En qué consiste el yoga nidra? El yoga nidra es la antesala …
READ MOREAsanas de yoga
Yoguini
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Asanas de Yoga: La guía que esperabas En yoga llamamos asana a “la postura confortable, mantenida por un tiempo con mínimo esfuerzo y con concentración en el infinito”, es más que una postura corporal, es una conexión entre cuerpo, mente y alma. Asana: Algo más que una postura Existen cuatro niveles …
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